BreakingBarriers2018

El CORE es un concepto funcional utilizado habitualmente para referirse de forma conjunta a las estructuras musculares y osteoarticulares de la parte central del cuerpo, sobre todo del raquis lumbo-dorsal, la pelvis y las caderas. Este concepto se ha utilizado especialmente en el ámbito deportivo, ya que estas estructuras participan de manera conjunta en el mantenimiento de la estabilidad del tronco y en la generación y transferencia de fuerzas desde la parte central del cuerpo hacia las extremidades en actividades tan diversas como correr, lanzar, golpear, etc., siendo el centro de las cadenas cinéticas que participan en estas acciones. Un core fuerte es sinónimo de salud!! . Si no te diviertes no cuenta... #momentos #lovemyjob #crosstraining #TrainLikeNeverBefore #nopainnogain #estoesloquesoy #forever #barbellclub #barbellforlife #gimnastic #vivetussueñosnosueñestuvida #lovemylife #locuras #fuertacos #weightliftinglover #b2bfamily #nosueñestuvidavivetussueños #fitnesslife #legsdays #breakingbarriers2018 #fuckcancer #siempresumando Si  nos caemos, nos levantamos. #fuertacoslife #guerreros #blackfeet #badass #🍑🍑

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Focalizar en tus puntos débiles, he ahí el kit de cuestión. Trabajo específico , para mejorar la fuerza en las muñecas y fortalecimiento y así minimizar futuras lesiones.. . Si no te diviertes no cuenta... #momentos #lovemyjob #crosstraining #TrainLikeNeverBefore #nopainnogain #estoesloquesoy #forever #barbellclub #barbellforlife #gimnastic #vivetussueñosnosueñestuvida #lovemylife #locuras #fuertacos #weightliftinglover #b2bfamily #nosueñestuvidavivetussueños #fitnesslife #legsdays #breakingbarriers2018 #fuckcancer #siempresumando Si  nos caemos, nos levantamos. #fuertacoslife #guerreros #blackfeet #badass #🍑🍑

Para mi la vida es estar continuamente hambriento. El significado de la vida no es simplemente existir, sino moverse adelante, conseguir, conquistar. Así que, Las dificultades te pueden hacer o te pueden romper. . Si no te diviertes no cuenta... #momentos #lovemyjob #crosstraining #TrainLikeNeverBefore #nopainnogain #estoesloquesoy #forever #barbellclub #barbellforlife #gimnastic #vivetussueñosnosueñestuvida #lovemylife #locuras #fuertacos #weightliftinglover #b2bfamily #nosueñestuvidavivetussueños #fitnesslife #legsdays #breakingbarriers2018 #fuckcancer #siempresumando Si  nos caemos, nos levantamos. #fuertacoslife #guerreros #blackfeet #badass #🍑🍑

Jugamos, variamos, modificamos y estimulamos el cuerpo con adaptaciones diferentes. Puedes hacer los mismos ejercicios, pero variando pesos, agarres o incorporando algo distinto a lo que haces, mientras mas veces estes fuera de tu zona de confort, mejor estarás para enfrentarte a lo inesperado... . Si no te diviertes no cuenta... #momentos #lovemyjob #crosstraining #TrainLikeNeverBefore #nopainnogain #estoesloquesoy #forever #barbellclub #barbellforlife #gimnastic #vivetussueñosnosueñestuvida #lovemylife #locuras #fuertacos #weightliftinglover #b2bfamily #nosueñestuvidavivetussueños #fitnesslife #legsdays #breakingbarriers2018 #fuckcancer #siempresumando Si  nos caemos, nos levantamos. #fuertacoslife #guerreros #blackfeet #badass #🍑🍑

Lo que mas me apasiona de mi TRABAJO si se puede llamar de alguna manera es; verlos crecer y avanzar. Los llevas de la mano y de repente ZAS, van y vuelan solos y tú solo puedes sentarte, disfrutar y volver a aprender!!!! Si no te diviertes no cuenta... #momentos #lovemyjob #crosstraining #TrainLikeNeverBefore #nopainnogain #estoesloquesoy #forever #barbellclub #barbellforlife #gimnastic #vivetussueñosnosueñestuvida #lovemylife #locuras #fuertacos #weightliftinglover #b2bfamily #nosueñestuvidavivetussueños #fitnesslife #legsdays #breakingbarriers2018 #fuckcancer #siempresumando Si  nos caemos, nos levantamos. #fuertacoslife #guerreros #blackfeet #badass #🍑🍑

A mis 30 y pico he llegado a la conclusión de: tener la razón o de ser FELIZ.. Y sabéis algo; tener la RAZÓN, ya no es mi primera opción, es la última. Si deseas ser Verdaderamente FELIZ !!! Palabras de #fuertac@s. Cuando eliges la paz como tu camino interno,estate seguro que es ahí donde empieza el verdadero cambio. #newproject #happines. Si no te diviertes no cuenta... #momentos #lovemyjob #crosstraining #TrainLikeNeverBefore #nopainnogain #estoesloquesoy #forever #barbellclub #barbellforlife #gimnastic #vivetussueñosnosueñestuvida #lovemylife #locuras #fuertacos #weightliftinglover #b2bfamily #nosueñestuvidavivetussueños #fitnesslife #legsdays #breakingbarriers2018 #fuckcancer #siempresumando Si  nos caemos, nos levantamos. #fuertacoslife #guerreros #blackfeet #badass #🍑🍑

Muchos quieren muchas cosas en la vida o cambios en sus cuerpos, pero pocos carecen de disciplina y constancia para lograrlo, los milagros no existen, las dietas milagros tampoco, la técnica no se aprende en dos días, la incultura no se quita solo yendo al cole, todo es una carrera de fondo. Y tu amigo mió solo te gusta los 100 mt. Si no te diviertes no cuenta... #momentos #lovemyjob #crosstraining #TrainLikeNeverBefore #nopainnogain #estoesloquesoy #forever #barbellclub #barbellforlife #gimnastic #vivetussueñosnosueñestuvida #lovemylife #locuras #fuertacos #weightliftinglover #b2bfamily #nosueñestuvidavivetussueños #fitnesslife #legsdays #breakingbarriers2018 #fuckcancer #siempresumando Si  nos caemos, nos levantamos. #fuertacoslife #guerreros #blackfeet #badass #🍑🍑🍑

Repost By gdklubeck: I don’t have much yet I have the heart to see a good thing....giving the young ones tools to be well-rounded will allow for them to grow to be the powerful leaders we need in society. Please give what you can...$1 will go far. Support the #Arts Support @anthonyburrell and his team of colleagues and mentors. #AnthonyBurrell #BreakingBarriers2018 (via #appskottage.com #QuickReposter @AppKottage)

And the Oscar goes to... "THE WALKING DEAD POLLUTION"!! Best movie!! We also learned new digital competences this last days making a movie about the environment. I am specially proud of my team 😊 So people... Don't let the "trash zombies" catch you and be environmentally friendly! // Y el Oscar va para... ¡¡"THE WALKING DEAD POLLUTION"!! ¡¡Mejor película!! También aprendimos nuevas competencias digitales estos últimos días haciendo una película sobre el medio ambiente. Estoy especialmente orgullosa de mi equipo 😊 Así que gente ... ¡No dejes que los "zombis de la basura" te atrapen y sé amigable con el medio ambiente! #thinkgloballyactlocally2018 @mar_kotisa #basuraeducada #erik #maria @panagiota_kal #oscar #redcarpet #bestmovie #thewalkingdead #pollution #environmentallyfriendly #breakingbarriers2018

Discovering the city of Málaga with a group of crazy people that always share their smile there were they are. This Youth Exchange has show me how our diversity is the best point in common that we have and how enjoy every single moment learning from each others. Don't forget to be environmental friendly! #thinkgloballyactlocally2018 #breakingbarriers2018 #youthexchange #malaga #spain @aeuropa2020